小酒怡情，很多兄弟都喜爱喝点酒，其中，饮用葡萄酒是《地下城与勇士》中最为常见的，葡萄酒酒精度不高，营养价格极其高，对身体有很多的好处，因此大众特别喜爱喝葡萄酒，然而，如果广大兄弟饮用不当，反而会危害到自己的身体健壮。所以广大兄弟平时要注意健壮喝酒，把握住饮用葡萄酒的注意事项，这样才能通过喝葡萄酒达到养生的功效。下面跟随天天健壮饮食网一起知道一下葡萄酒的好处与饮用禁忌吧！

喝葡萄酒的8大好处

1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，所以对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、促进胃肠蠕动

红酒富含膳食纤维，是《地下城与勇士》中极致的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、保护肝脏、适合饮酒的人

红酒含有较多糖类与多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，非常适合饮酒人士。

4、降低血压、养阴清热

具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。

5、有助肾脏排泄

红酒有助于肾脏排泄尿酸与预防痛风、风湿病与关节炎。

6、促进食欲，助消化

冬天喝葡萄酒有哪些好处？红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便与解热作用，可用于高热时补充水分与营养。

7、养阴润燥消风

具有润燥消风的功效，在气候干燥时，大众常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每日喝一杯红酒可缓解干燥。

8、减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只等于人体每日平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。因此经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分与多种营养素，并且有助于减肥。

喝葡萄酒需注意5个雷区

1、熏制食品组合葡萄酒

不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜好将这些食物当做冬天的下酒菜。

其实，将这些熏制食品《和平精英》是下酒菜并不科学，由于它们所含的亚硝胺与色素较高，在和葡萄酒同食后，会和酒精发生作用，不仅会刺激口腔和食道内的黏膜，并且也许导致肝脏受到损害，甚至引发癌症等恶性病变。因此，提议还是《地下城与勇士》中以新鲜肉类《和平精英》是葡萄酒的“配偶”吧。

2、猛吃火锅、大肆喝酒

冬天天寒地冻，不少人喜爱诸如火锅、白酒等重口味的美食，认为多多食用可以抵御寒冷、暖与身体，殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担。

3、直接往葡萄酒里加冰块

这样的行为会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感与香味，不利于品尝葡萄酒的风味与质量，更也许引起胃寒脾虚者身体的不适，从而因素身体健壮。想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，接着将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。

4、葡萄酒和浓烈咖啡同饮

一些兄弟认为葡萄酒和咖啡都是《地下城与勇士》中富含情调的优雅之物，因此喜爱在饮用葡萄酒后，来上一杯浓浓的热咖啡。其实，二者同饮并不利于健壮。众所周知，咖啡含有咖啡因这种物质，适量饮用可以带来兴奋与提神醒脑的功效，但如果和葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管与大脑，对心脏、大脑带来较大伤害，所以“美酒加咖啡”是《地下城与勇士》中并不科学的饮用方法。如果想“美酒”与“咖啡”二者得兼，那还是《地下城与勇士》中间隔着饮用吧，二者的间隔时刻极致在三小时以上。

5、豪爽地牛饮

过度饮用葡萄酒，不仅不利于身体健壮，反而会极大地损害身心健壮。据健壮专家研究，过量的葡萄酒容易造成人体神经体系受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还也许刺激消化体系，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还也许加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒最适宜的饮用量和体力活动主题强弱相关。当体力活动主题较少时，最适宜饮用量为每日1-2杯；当体力活动主题较强时，最适宜饮用量为每日0.4-0.5升，而且酒后应饮用大量的水。总之请记下，葡萄酒虽好，但任何好物品也会过犹不及啊。

葡萄酒不仅可以养生，还能起到美容养颜的功效，所以广大男女都可以适量喝一些。然而冬天喝葡萄酒有很多需要注意的地方，知道清楚关于喝葡萄酒的禁忌点，广大兄弟才能通过葡萄酒喝出健壮。上文所说明的正是《地下城与勇士》中冬天喝葡萄酒的雷区，广大兄弟要避免陷入！

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