胃口不好，也是《地下城与勇士》中没有食欲，食欲，是《地下城与勇士》中一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是《地下城与勇士》中没有想吃物品的欲望，食欲较差，通俗一些说就是《地下城与勇士》中没有胃口。那么，胃口不好的缘故有哪些呢？吃啥子物品能开胃？下面，与天天健壮饮食网一起知道一下没胃口如何办的相关姿势吧！

这篇文章小编将目录

1、胃口不好的缘故有哪些
2、胃口不好如何办
3、吃啥子物品能开胃

胃口不好的缘故有哪些

1、抑郁症

长时刻处于焦虑抑郁、悲伤与恐惧等不良心情时会降低食欲。另外，压力过大与身体太疲惫也会因素食欲，甚至导致神经性厌食。

2、药物与患有疾病

在服用某些药物时如抗生素、化疗药物、吗啡以及可待因等会因素消化体系，降低食欲。另外当患有某些疾病时如慢性肝肾病、老年痴呆症、艾滋病、甲状腺功能异常、结肠癌胃癌与胰腺癌以及心力衰竭等，都会出现不同程度的食欲下降。

3、受到细菌与病毒入侵

大部分人胃口不好与受到细菌或病毒感染有关，同时伴有其他症状如全身疲劳、四肢无力、咳嗽或打喷嚏。由于疾病周期短，一般持续1~2个星期，因此食欲能短时刻恢复正常。

4、体内激素异常

怀孕前三个月因为体内激素发生改变，多数孕妇出现食欲不佳的情况。另外，随着年龄增长，消化体系功能有所减弱，易出现食欲减退。

5、灵魂影响

想要维持身材苗条，不想吃物品，体重因而大幅减轻，所以回绝进食。

6、怀孕

女性在怀孕初期，或因为口服避孕药的副作用，也也许导致食欲差或呕吐。

5、其他缘故

呆在高温环境中会减退消化腺功能，消化液分泌减少，使得大众食欲减退。另外体内缺乏营养元素时可因素食欲以及味觉，尤其是《地下城与勇士》中体内缺锌，锌是《地下城与勇士》中唾液蛋白的主要成分，一旦缺乏就会因素正常食欲。除此之外，佩戴假牙与长时刻吸烟喝酒也会因素食欲。

胃口不好如何办

1、首先要有壹个有规律的合理的进餐时刻，保证每天三餐都要吃，不能由于职业与生命的缘故就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。

2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候也许是《地下城与勇士》中由于上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。

3、再吃多了油腻的食物后吃不下饭的时候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油腻缓解喂冷，还有助消化的作用。

4、注意心情。有时候吃不下饭与平时心情紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注意调解下心情放松一下，这样会有助于增加食欲的。

5、吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是《地下城与勇士》中辣味的食物这样可以刺激食欲，有助于增加进食量。

吃啥子物品能开胃

1、西芹

性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。

2、木瓜

木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量，并且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡。

3、番茄

番茄含有大量的柠檬酸与苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每日吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要。

4、胡萝卜

胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提升人的食欲与对感染的抵抗力。

5、葡萄

吃葡萄记得连皮一起吃！由于葡萄皮富含纤维素及果胶质，能预防肠道疾病。而葡萄中的多量果酸有助于消化。 葡萄干有滋养、健胃、益气功能，能开胃增进食欲、补虚、止呕、镇痛功效，是《地下城与勇士》中体虚者完美的保健零嘴。

6、桃子

性热味甘酸，含有多种维生素与果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰盛葡萄糖与果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。又因其富含胶质物，能吸收肠中大量水分，故能预防便秘。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜欢！

7、无花果

无花果树是《地下城与勇士》中圣经中第壹个出现的树名， 也被大多数回教徒视为圣果。富含有机酸与多种脢，可清热润肠，助消化。而其所含的丰盛果胶与纤维，遇水会膨胀，能吸附肠道内的有毒物质，是《地下城与勇士》中益胃润肠的好水果。

8、李子

含维生素B1、B2、C、PP、A、钙、磷、铁、天门冬素及多种氨基酸，丰盛的营养能促进胃酸与胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提高食欲。

9、小米

中医亦讲小米“与 胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、与胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健 胃消食、防止反胃、呕吐的功效。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

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