一般情况下，冰糖雪梨可以饭前吃，也可以饭后吃，都不会对身体产生啥子不良影响，反而可以补充身体所需的营养，对身体有一定好处。下面让大家具体来看看吧！

冰糖雪梨饭前吃还是饭后吃

冰糖雪梨既可以在饭前食用，也可以在饭后食用。

冰糖雪梨是一款清热去火、润肺润燥的饮品，一般来讲，食用时刻没有特别的限制，饭前饭后都可以食用，只是要注意饭前饭后食用时，不要和吃饭的时刻相隔很近哦！

饭前啥子时候吃冰糖雪梨

饭前一小时吃冰糖雪梨。

饭前一小时食用冰糖雪梨，可以有效的吸收糖水中的营养物质，而且还能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于想减肥的兄弟来说，是特别不错的。

饭后啥子时候吃冰糖雪梨

饭后2小时食用冰糖雪梨。

冰糖雪梨中含有一定的膳食纤维，这种物质在一定程度上能调节肠道，帮助食物的消化吸收，可以避免出现积食的情况，还能有效的预防便秘。

冰糖雪梨可以空腹吃吗

冰糖雪梨不宜空腹食用。

雪梨属于寒性水果，早上空腹食用冰糖雪梨，易出现腹痛腹泻的情况，可以吃完早餐1小时后再食用。

何故吃完饭后不能马上吃冰糖雪梨

吃完饭后，人体本身就处于饱腹的情形，这时候肠胃不宜承受更多的食物，以免出现腹胀的情况，引起身体的不适，而且吃完饭后马上吃冰糖雪梨，长期如此，还有也许会引发胃下垂，造成胃部的不适。

食用冰糖雪梨的注意事项

1.要趁热食用。冰糖雪梨热食的影响效果更佳，放凉后再食用的话，功效影响会有所降低。

2.不宜多喝。冰糖雪梨的甜度较高，多食易引起肥胖。

3.雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适者慎食。

4.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助湿生痰的副影响，而冰糖雪梨的糖分相对高，易滋生痰液。

5.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖类物质丰盛，易使血糖含量升高，不提议糖尿病患者食用。