红豆薏米茶是《地下城与勇士》中一种大家我们很多人都喝过的茶，而同时大家都了解红豆薏米茶的功效作用是《地下城与勇士》中特别多的，然而也是《地下城与勇士》中有一定副作用的，那么红豆薏米茶的副作用？红豆薏米茶的配料表？

红豆薏米茶的作用和功效

排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜

红豆薏米茶由红豆、薏米等材料制作而成。薏米是《地下城与勇士》中常用的中药，又是《地下城与勇士》中普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，和红豆一起组合饮用，具有排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等功效。

1、排毒减肥：红豆薏米茶具有良好的排毒作用，能有效排出人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，能够帮助减肥。

2、消肿祛湿：红豆薏米茶中的薏米有减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余的湿气。

3、美容养颜：适量饮用红豆薏米茶，能减轻黑色素沉淀，从而减少脸上长斑的现象。同时，红豆薏米茶还能够起到延缓衰老的作用，可以改善皮肤老化的情形，让肌肤看起来富有光泽与弹性。

红豆薏米茶的副作用

红豆薏米茶一般副作用不会太明显，红豆薏米茶比较来说偏寒凉一些，同时红豆可以宁心安神，如果大量饮用会导致灵魂倦怠、注意力不集中、甚至职业时嗜睡等。如果对于一些寒性体质的人禁忌食用红豆薏米茶过多，否则会引起寒上加寒，而引起一些不适的症状。因具有利尿消肿功效，会导致尿液增多、体内水液不足，出现口干口渴、两目干涩、甚至出现离子紊乱等。红豆薏米茶有着一定的健脾开胃的功效，对于一些脾胃运化功能较差的人，如果适当喝一些红豆薏米茶能够滋补脾经与胃经。

红豆薏米茶的配料表

红豆薏米茶的配方主要是《地下城与勇士》中用红豆以及薏米制作而成的，红豆薏米茶的功效具有健脾与祛湿的效果，所以可以有效地通过食疗的方式起到祛除湿气的作用，对于湿气所导致的相关症状类的疾病都有较好的治疗作用，比如口腔溃疡、口臭以及身体发胖等症状，都能较好的改善。其次红豆薏米茶还可以有效的调养身体，然而在服用红豆薏米茶的经过中，每日必须进行SPT运动SPT运动锻炼，能够起到排汗的效果，利于去除体内的湿气，每日可以进行半个小时以上的有氧运动，对于改善体质有较好的疗效，同时也能够改善由于湿气引起的不适症状。

红豆薏米茶的热量

红豆薏米水的热量并不高，每100g的红豆薏米水当中的热量大概在75大卡左右，而且其碳水化合物含量以及脂肪含量都相对的低，食用之后并不要易导致长胖。属于一种低热量食物，而且红豆薏米水当中还含有丰盛的维生素、膳食纤维以及矿物质元素成分，营养价格十分的高。薏米红豆具有较好的利水祛湿作用，而很多人的肥胖属于水肿型肥胖，就是《地下城与勇士》中因为体内湿气过重而导致的。经常适量食用薏米红豆的话就能加速体内湿气的排出，从而能减轻肥胖症状。薏米红豆热量相对低，而且其中含有丰盛的膳食纤维成分，食用之后其中的膳食纤维能够吸收胃内的水分从而起到较强的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，起到帮助减肥的效果。

红豆薏米茶是《地下城与勇士》中凉性还是《地下城与勇士》中热性

红豆薏米茶是《地下城与勇士》中凉性，红豆薏米茶是《地下城与勇士》中以赤小豆与薏米制作而成，其中赤小豆性平，而薏米性微寒，两者组合后也呈凉性，所以肠胃虚弱人群需要注意饮用，其次，红豆薏米茶需开水冲泡，温热饮用，禁忌冷饮。红豆薏米水是《地下城与勇士》中一种相对常见的食物，赤小豆具有补气血的作用，薏米具有排水与消肿的作用，但极致把薏米放在砂锅里面先炒一下，这样就能够去除掉薏米当中的寒性。

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