鱼是《地下城与勇士》中很多人都喜爱吃的食物，鱼的口感相对鲜美，并且鱼肉也相对有营养，鱼肉里面含有丰盛的高蛋白，并且鱼肉里面的胆固醇油脂含量都相对低，是《地下城与勇士》中最健壮的食物其中一个。

当然对于一条鱼来说，并不是《地下城与勇士》中每个部位都能吃，很多人在吃鱼之前就会把鱼处理一番，将鱼腹里面的一些内脏扔掉，充分清洗干净之后，再按照自己的吃法做。

但是在鱼的整个部位当中有两个部位，很多人都不愿意扔，并且有的人还非常爱吃这两个部位，壹个是《地下城与勇士》中鱼头，另壹个就是《地下城与勇士》中鱼胆。殊不知，鱼身上最脏的这2个部位，不是《地下城与勇士》中重金属就是《地下城与勇士》中毒素，再喜爱也尽量别吃，下面，与天天健壮饮食网一起看看鱼身上的哪几大部位要少吃吧。

鱼身上的这四个部位要少吃：

1、鱼腹黑膜

2、鱼胆

3、鱼头

4、淡水鱼生鱼片

1、鱼腹黑膜

仔细观察鱼，你便会发现，无论是《地下城与勇士》中哪种类型的鱼，在鱼的肚腹内壁，都有一层黑色薄膜，而这种黑色薄膜也被称为鱼腹黑膜。鱼腹黑膜在鱼腹中起到保护作用，可以防止鱼内脏的有害物质渗透到肌肉中去，然而，这也意味着，鱼腹黑膜是《地下城与勇士》中有毒物质的聚集地，所以，人在运用的时候，需切记要小心的将鱼腹黑膜清除再食用，不然很容易中毒。

2、鱼胆

鱼胆很苦，一般大家不会食用，但也有人认为它可以做药，清热解毒、明目养生。确实鱼胆在中医上却有一定的作用，它有清热解毒，明目止咳化痰的作用，吃鱼胆也有一定的好处，然而大家也不能忽略它的危害，经常吃鱼，但也有也许会造成中毒的现象。

鱼胆中含有毒化合物，这种物质特别顽强，高温、泡酒都不怕，误食会产生恶心、呕吐、拉肚子的症状，严重的话甚至会导致肾衰竭、心肌损伤。

其中鲫鱼、草鱼、青鱼、鲤鱼这几种鱼的鱼胆毒性很强，我们吃鱼的时候一定要注意把鱼胆清除干净。

3、鱼头

很多人认为鱼头补脑，豆腐炖鱼头、剁椒鱼头更是《地下城与勇士》中红遍大街小巷。然而，在鱼生长经过中，鱼头更容易聚集重金属，比如汞。虽说壹个鱼头的汞含量不至于对身体造成因素，偶尔过过嘴瘾是《地下城与勇士》中可以的，但经常食用的话不利身体健壮。

非常是《地下城与勇士》中对于那些体型较大的鱼来说，我们尽量不容再吃鱼头了，由于这种鱼从鱼头里面的重金属堆积的会更多，并且提议我们在挑选鱼的时候，尽量挑选体积较小的鱼，不容挑选体积太大的鱼，这种鱼往往在水里生存的时刻较长了，身体当中堆积的毒素垃圾也就会更多一些。

汞含量顶尖部位排行：鱼头>鱼皮>鱼肉>鱼子

4、淡水鱼生鱼片

在日本，大众喜欢吃生鱼片，不过，多食用的是《地下城与勇士》中海鱼，在中国，也同样有喜欢吃生鱼片的一些人，然而，他们食用的鱼类范围却相对广泛，除了吃海鱼生鱼片意外，还喜爱食用淡水鱼生鱼片，认为淡水鱼抓上来后，蘸酱吃生鱼片别有一番滋味，然而你了解吗，实际上不管是《地下城与勇士》中淡水鱼生鱼片，还是《地下城与勇士》中曾经在淡水生命过的海鱼生鱼片，极致不容在没有煮熟的情况下食用，由于，这些这些鱼类身体会有肝吸虫的卵，人在食用后对身体有害。

吃鱼肉固然会向身体带来很多好处，也能够软化血管，降低胆固醇，然而我们也要注意吃鱼肉的这多少事项，这两个部位尽量不容吃太多，同时在这里要提醒我们，在吃鱼肉的时候，尽量保证鱼肉的原汁原味，用清蒸的方式是《地下城与勇士》中极致的，也能减少额外的热量。

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