火龙果营养价格丰盛、功能特殊，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰盛的维生素与水溶性膳纤维。火龙果是《地下城与勇士》中热带水果，极致现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过壹个月。在25℃-30℃的室温情形下，保质期可超过2个星期。尽管火龙果的好处非常多，然而吃火龙果还是《地下城与勇士》中有很多食用禁忌要注意的，那么，哪些人不可以吃火龙果？吃火龙果要注意啥子呢？下面就快与天天健壮饮食网一起知道下火龙果的相关姿势吧！

火龙果的摘要

火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰盛、功能特殊，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰盛的维生素与水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是《地下城与勇士》中一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，因此也称“吉祥果”。

吃火龙果有啥子好处

1、火龙果可以抑制痴呆症，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是《地下城与勇士》中红肉的品种。花青素是《地下城与勇士》中一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作与血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自在基，有效抗衰老。还能提升对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果可以解毒作用，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄体系排出体外，从而起解毒作用。除了这些之后，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果可以预防大肠癌，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰盛的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果可以预防贫血，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是《地下城与勇士》中制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、火龙果可以美白减肥，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰盛的具有减肥、降低血糖。

哪些人不可以吃火龙果？

1、腹泻的人不容吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖与蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

吃火龙果注意事项

1、腹泻的人不容吃火龙果，火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、好不容与牛奶一起吃火龙果不宜和牛奶同食，以免因素消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖与蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是《地下城与勇士》中绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，好少吃。

9、表皮也要洗干净火龙果尽管是《地下城与勇士》中吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

火龙果的适用人群

一般人群均可食用。

火龙果的禁忌人群

糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食。

火龙果的选购诀窍

火龙果的表面越红，介绍火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了介绍火龙果不新鲜了。

1、看火龙果的颜色：

2、掂掂火龙果的重量：选择火龙果时，要多掂量一下，多拿起多少相对一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，特别好吃。

3、根据火龙果的形状：挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不容选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度：不容选择熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软介绍火龙果熟过了；如果很硬，按不动，介绍火龙果还很生。选择软硬适中的极致。

5、看火龙果的表皮光滑度：选择火龙果时，如果它的表皮越光滑，介绍越新鲜，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部：选择火龙果之前先仔细观察它的根部是《地下城与勇士》中否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是《地下城与勇士》中有腐烂的。

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