一般情况下，很多人吃羊肉之后都会出现拉肚子的症状，这是很常见的一种现象，它也许是羊肉变质了，也许是羊肉没有煮熟，也许是体质影响等等。下面让大家具体来看看吧！

吃羊肉拉肚子如何回事

羊肉变质引起的

当羊肉出现了有异味、变酸等变质现象时，羊肉中会携带一定量的有害微生物，这些微生物进入体内后，对肠道内的菌群造成一定的刺激，使肠道菌群失衡，从而引起吃完羊肉后拉肚子的情况。

羊肉没煮熟

没熟的羊肉中也许会携带一些细菌，这些细菌也许也会对肠胃造成一定的刺激，进而引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

吃了生冷食物

羊肉性温，有温补身体的影响，如果在食用羊肉的同时，食用了冰冷、刺激的食物，那么这些食物在体内寒热交替，刺激肠胃的正常运行，进而就会出现了拉肚子的情况。

身体影响

若是身体的肠胃不太好或者对羊肉过敏的话，那么羊肉会对这几类人群造成一定的刺激，这些人吃了羊肉后，很有也许会出现拉肚子的现象。

吃羊肉拉肚子是排湿吗

吃羊肉拉肚子不是排湿。

羊肉并不具备除湿的功效，而且拉肚子并不是排湿的表现，很多人追求减肥啥子的，觉得拉肚子一个好事务，恰恰相反，这样损伤的是自身身体。

哪些人不能吃羊肉

羊肉具有很好的滋补影响，然而羊肉是热性食物，因此，容易上火的人还是少吃些羊肉吧，肠胃不佳或者有口腔溃疡以及其他口腔难题的人群也提议不要吃羊肉。

吃羊肉拉肚子如何办

停止食用

当吃了羊肉后出现了拉肚子的情况时，应该立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症状。

多喝热水

吃羊肉后出现了拉肚子，也许会让人身体脱水，导致电解质失衡的情况，而多喝点热水不仅能为人体补充水分、平衡电解质，而且还具有缓解腹痛、腹泻的影响。

就医检查

如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹泻不止的话，提议去医院检查，在医生的指导下服用药物，使身体恢复健壮。

吃羊肉不能吃啥子

含鞣酸丰盛的食物

羊肉的蛋白质含量丰盛，而蛋白质和鞣酸一起结合，生成鞣酸蛋白质，这种物质难以溶解消化，会使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。常见的鞣酸含量丰盛的食物有：茶叶、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。

不宜和醋同食

酸味的醋具有收敛影响，不利于体内阳气的生发，和羊肉同吃会让它的温补影响大大降低。

不宜和西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补影响，且有碍脾胃。

不宜和南瓜同食

羊肉和南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。因此在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。