柚子是秋冬时候最受欢迎的水果其中一个，口感好、营养丰盛。特别是对于女性兄弟来说，还可以帮助美容养颜。

冬季吃柚子好吗

柚子的产期是每年的9-12月，是冬季生产的水果其中一个。柚子含有丰盛的营养价格，有大量的营养元素，是特别适合冬季进补的。俗话说秋收冬藏，冬季是应该补身补心补各种，有助于一年的好身体。

冬季吃柚子的好处

减肥美容

尤其含有大量的维生素P，可以强化皮肤毛细孔，还可以快速恢复皮肤组织，而且柚子的热量特别低，每一百克仅仅只有41大卡，相对于其他水果来说，热量是特别低的，而且100克柚子的脂肪含量也只有0.2克，因此特别适合减肥的人群冬季食用。

清凉去火

冬季天气虽然寒冷，然而阳气都潜藏在体内，导致体内燥热，因此容易上火，而柚子酸甜凉润，性质偏寒凉，因此适当食用还是可以去火的，然而不能多吃，寒凉食物多吃容易伤脾胃。

防治心血管病

冬季是高血压、高血脂等心血管疾病高发的季节，由于血液的不畅通，气血受阻更容易出难题。而冬季吃柚子可以降低人体的胆固醇，预防心脏病发作，对脑血管疾病也有很好的预防影响，常吃柚子有助于预防脑中风。

化痰止咳

柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物，有利于浓痰排出，可用于慢性咳嗽、痰多气喘等症，尤其是柚子皮，营养丰盛，又具有暖胃、化痰、润喉等食疗影响。

抗菌杀毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制影响。如果身上有炎症或者伤口，吃柚子有辅助愈合的影响。

防治糖尿病

柚子有特殊的苦味，这种苦味就是柚皮素的味道，对身体有很好的保健影响。它能进步人体对胰岛素的敏感性，可以有效地辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者的保健水果。

柚子和螃蟹能一起吃吗

不能。由于螃蟹中富含优质蛋白质，而柚子中含有大量酸性成分，这些营养会相互影响，导致蛋白质出现沉淀、变性，使人体难以消化吸收，而且还会对肠胃造成较大的刺激，很容易引起肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。再说，柚子和螃蟹都性寒，食用螃蟹的时候不应该食用寒性的柚子，会加重身体寒凉之气，导致身体不适。