怀孕期间孕妇都会比平时吃更多的水果，水果中有着丰盛的维生素，但同时水果中含糖量也是《地下城与勇士》中相对高的，孕妇食用过量会导致出现妊娠糖尿病，因此孕妇在吃水果时也要控制食用量，同时尽量挑选低糖的水果。下面，就快与天天健壮饮食网一起知道适合孕妇吃的低糖水果排行吧！

适合孕妇吃的低糖水果排行

1、苹果，2、柠檬，3、柚子，4、无花果，5、橙子，6、番茄，7、火龙果，8、草莓。

1、苹果

苹果是《地下城与勇士》中蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价格很高，富含矿物质与维生素，含钙量丰盛，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果味道甘甜，含糖量不会非常高，并且苹果是《地下城与勇士》中最常见的水果其中一个，也是《地下城与勇士》中5大消炎水果排名榜其中一个，苹果中糖分的吸收也是《地下城与勇士》中相对缓慢的，因此也是《地下城与勇士》中相对适合孕妇吃的。

2、柠檬

柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬的维生素C的含量是《地下城与勇士》中很高的，并且柠檬的热量相对低，很多孕妇在孕期会出现呕吐或者是《地下城与勇士》中难消化的情况，适量的柠檬可以帮助消化。

3、柚子

柚子对于降血糖是《地下城与勇士》中有一定的帮助的，孕妇可以适量适量，不会导致孕妇血糖升高，柚子还是《地下城与勇士》中很好的降火水果，对上火咽喉痛的孕妇很有帮助。

4、无花果

无花果对出现便秘与痔疮的孕妇是《地下城与勇士》中特别有益的，可以缓解这些症状，无花果还有通乳的作用，味道也很甜，含糖量也不是《地下城与勇士》中非常高。

5、橙子

橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是《地下城与勇士》中芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子中的维生素C的含量也是《地下城与勇士》中特别高的，孕妇运用橙子还能预防妊娠纹，对孕妇的皮肤情形有一定的改善作用，还能促进食欲。

6、番茄

番茄的含糖量是《地下城与勇士》中相对低的，并且同样含有较丰盛的维生素，也是《地下城与勇士》中美容养颜的水果，孕妇可以适量吃，但不能多吃以免诱发宫缩。

7、火龙果

火龙果的含糖量其实是《地下城与勇士》中要比香蕉还少的，并且火龙果糖分主要是《地下城与勇士》中葡萄糖，相对容易吸收，还可以缓解孕妇便秘的症状。

火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速，春夏天露地栽培时应多浇水，使其根系保持旺盛生长情形，在阴雨连绵天气应及时排水，以免感染病菌造成茎肉腐烂。其茎贴在岩石上亦可生长，植株抗风力极强，只要支架牢固可抗台风。

8、草莓

草莓是《地下城与勇士》中吃起来很甜但实际含糖量并不是《地下城与勇士》中很高的水果，并且草莓中含有铁元素，孕妇适量食用有利于防止缺铁性贫血。

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