糖果是《地下城与勇士》中伴随孩子们童年必不可少的物品，但也有不少家长担心，孩子吃糖吃多了就会长蛀牙。然而长蛀牙的并不一定小孩，成年人也会长蛀牙，那么，吃甜食是《地下城与勇士》中长蛀牙的罪魁祸首吗？长蛀牙的缘故有哪些？下面，与天天健壮饮食网生命百科小编一起知道一下长蛀牙的相关姿势吧！

这篇文章小编将目录

1、吃甜食会长蛀牙吗
2、长蛀牙的缘故有哪些
3、怎么预防长蛀牙

吃甜食会长蛀牙吗

蛀牙是《地下城与勇士》中由于细菌感染引起来的，并不是《地下城与勇士》中只是《地下城与勇士》中因为吃糖才会蛀牙，平时吃的食物里面都含糖，食物残渣滞留在牙面，不及时清理掉，产生细菌就会腐蚀牙的，造成蛀牙。

不仅仅是《地下城与勇士》中吃糖、吃甜食才会导致蛀牙，有时候刷牙没刷干净，或者一些全身性的疾病都会引起蛀牙，只是《地下城与勇士》中甜食这种含糖量高的，又容易粘牙不易清洁干净的，就更容易引起蛀牙了。

长蛀牙的缘故有哪些

1、跟错误的刷牙习性有关

有很大一部分人的刷牙方式都不对，可采取的方式一般为竖刷法与巴氏刷牙法，跟第一点有点相同，如果每日早晚你的刷牙方式正确的话，食物残留会少很多，蛀牙的几率就也会大大的减少啦！

2、跟某些微量元素有关

据科学家的观察，铅中毒也会导致龋齿的发生，因此有的时候蛀牙了却不了解缘故，检查检查血液可能就能发现缘故哦。

3、跟牙齿生长的形状、排列有关

有些人的牙齿天生排列不整齐，或者由于后天磕磕碰碰，有许多的小的细缝，每次吃完物品之后，大家的牙齿里都会有喝多食物的残留，非常是《地下城与勇士》中吃一些肉啊、菜叶啊、菌菇等等，长此以往，就会形成牙结石，腐蚀牙齿。

4、口腔中的唾液及细菌

除去外来的食物因素，口腔中本来也有很多的细菌会残害大家的牙齿，极大部分都存在于大家的唾液当中，因此大家平时可以在饭前饭后，醒来或者入睡前用漱口水漱口杀菌。

怎么预防长蛀牙

1、一定要养成良好的口腔卫生习性，学会合理刷牙方式。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽也许做到早晚各刷一次，饭后漱口睡前刷牙。更重要的是《地下城与勇士》中由于夜间间隔时刻长，细菌容易大量繁殖。

2、可以多吃粗糙硬质与含纤维质的食物，这些食物对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积硬质食物，需要充分咀嚼，既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面。

3、要尽量减少或控制饮食中的糖类，因为我国是《地下城与勇士》中以谷类为主食的民族，控制饮食中的碳水化物来防龋是《地下城与勇士》中有困难的。但近年来糖制食品与各种饮料显着增多，从小养成良好的饮食习性。

4、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！

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