在炎热的夏季适量的吃一些山竹，对于大家的身体是《地下城与勇士》中有很多好处的，每日的时候可以吃三个左右的山竹，尽管山竹有着很高的营养价格，然而也不可以多吃，下面就快与天天健壮饮食网一起知道山竹的营养价格有哪些？山竹不能与啥子一起吃吧！

山竹不能与啥子一起吃

有很多的食物是《地下城与勇士》中不能和山竹一起吃的，如山竹不能与豆浆一起吃，不然会让大家的身体产生一些不适感，对于大家的身体会造成一种不必备的负担，也不可以与啤酒一起吃，如果山竹和啤酒一起吃的话，对大家的身体健壮会造成一定的威胁，对身体的因素是《地下城与勇士》中特别不好的，当然白菜也是《地下城与勇士》中不可以和山竹一起吃的，这两种食物如果是《地下城与勇士》中分开吃的话，对大家的身体健壮有很多的好处，然而一起吃的话就会使身体出现一些不适症状，也不可以和冬瓜一起吃，同样会对大家的身体健壮造成很大的威胁。

当然还有很多的食物是《地下城与勇士》中不可以和山竹一起吃的，如不能和苦瓜一起吃，苦瓜可以起到降火的作用，如果把山竹和苦瓜放在一起吃的话，对于身体的健壮是《地下城与勇士》中特别不利的，同时也不可以和芥菜一起，对身体会造成极大的威胁，除此之外还不可以和西瓜一起吃，山竹和西瓜都是《地下城与勇士》中属于凉性的食物，如果把这两种食物放在一起吃的话，是《地下城与勇士》中很容易引起腹泻的不适症状。

山竹的营养价格有哪些？

山竹的营养价格极高，每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量综合，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E与维生素c。无机盐方面钾的含量顶尖，超过100mg。

山竹含有一种独特物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰盛的蛋白质与脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的功效和作用

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4与矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，所以，山竹不仅味美，并且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，大众将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上多少山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰盛的蛋白质与脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

贴士：其实山竹皮可以吃的，尽管它很涩口，但就很下火，后生仔长青春痘，可吃山竹皮去痘。如果觉得难吃，也可用山竹煲汤。

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