芝士虽好，也不是全部人都可以吃。哪些人不能吃芝士？芝士不能和啥子一起吃？跟着小编一起了解相关的内容吧。

哪些人不能吃芝士

1、奶酪吃多了不要易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,由于奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养。老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高,虽然市面上也有低脂的,但其浓缩了高浓度,对于老年的消化体系不利。身体缺钙或者是骨质疏松的人群可以适量的吃一些奶酪,然而提前在于没有糖尿病,血糖高和肠胃虚弱的人群上可食用,然而那些体形肥胖的人群最好也不要吃奶酪。

2、患有消化体系疾病,泌尿体系疾病,外科疾病,传染性疾病,神经性疾病等不适合吃芝士。

芝士不能和啥子一起吃

奶酪+鲈鱼：引发痼疾

奶酪+菠菜：菠菜含丰盛的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

奶酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃

奶酪+莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健壮。

芝士的食用禁忌

1、1岁以内的宝宝,不适合吃奶酪,由于奶酪中饱和脂肪酸含量高,宝宝消化机能还相对薄弱,在消化道内不要易消化,因此提议母亲不要给宝宝食用。

2、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪,方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

3、奶酪也不可吃得过多,否则有饱胀感,影响其他食物的摄入。

4、选择奶酪时需要注意脂肪含量,对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。