一般情况下，便秘最好不要喝玫瑰花茶。玫瑰花茶属于温性食物，便秘喝玫瑰花茶也许会加重便秘症状。那么便秘喝啥子玫瑰花茶好呢？下面让大家具体来看看吧！

玫瑰花茶便秘可以喝吗

玫瑰花茶便秘最好不要喝。

便秘是由于长期的饮食、生活习性不好，从而出现的排便次数少、排便困难等排便难题，忌讳食用热性食物，而玫瑰花茶性温，不仅没有促进排便、软化大便的影响，反而还有也许会加重便秘。

便秘喝玫瑰花茶会如何

玫瑰花茶的花柄、花朵及全株含有生物碱，这种碱性物质有一定的收敛性，对肠道起收敛影响，有一定的止泻影响，这样对于便秘患者来说会使排便更加困难，加重便秘的症状。

便秘喝了玫瑰花茶如何办

便秘患者喝了玫瑰花茶后，应该先多喝点水，来促进玫瑰花茶在体内的消化及吸收，而且多喝水还具有软化大便的影响，改善便秘的情况，接着可以多吃一些玉米、红薯、燕麦等富含膳食纤维的食物，平时也要多吃点新鲜的蔬菜、水果，这些食物都可以促进排便。

便秘喝啥子茶相对好

菊花茶

菊花茶偏寒性，有一定的滑肠导泻影响，便秘患者适当的喝点菊花茶可以有效的改善便秘，疏通身体。

决明子茶

决明子性寒，是一种清热的茶饮，具有润肠通便的影响，在一定程度上可以软化大便，改善大便干结的情况，促进粪便的排出，特别适合便秘患者食用。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中含有丰盛的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，而且柚子性寒，有导泻的影响，蜂蜜水有调节肠道的影响，特别适合便秘患者食用。

喝玫瑰花茶的注意事项

1.玫瑰花茶不宜和茶叶一起喝。茶叶中含有丰盛的鞣酸，和玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效。

2.玫瑰花茶不适合天天喝。虽然玫瑰花茶有改善气血的影响，然而天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

3.玫瑰花茶不宜直接用开水泡。开水的温度过高，若是直接用开水泡玫瑰花茶，容易破坏玫瑰花茶中香味，降低玫瑰花茶的食用口感。

4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量相对多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，因此先冲洗一遍再喝相对放心。

怎样预防便秘

1.饮食方面。主食不要过于精细，要多吃一些粗粮、杂粮，平时也要多食用新鲜的蔬菜、水果，这些食物可以增加对肠道的刺激，有利于大便的排泄。

2.生活习性方面。每天早上起床可以先喝一杯温开水或者是淡盐水，养成良好的排便习性，晚上睡觉要在合理的时刻入睡，不要长期熬夜。

3.运动方面。在日常生活中，不要久坐不动，应该积极的锻炼身体，增加肠胃的活动主题，晚上睡觉之前，也可以揉一揉肚子，刺激肠胃蠕动。

4.心情方面。不要长期让自己处于压力很大，心情烦躁的情形下，平时要保持愉悦的心情。